こんにちは。
楽しかった3連休ももうすぐ終わりを迎えようとしています。
あっという間でしたね、天気もいいからどこか外に行けばいいものを、勉強や掃除、そしてこのブログを書いていたらいつのまにやら3日たっていました。
今日は昨日の続きで掃除ネタです。今回は「掃除」を継続するために私がやったことを３つにわけてお伝えしようと思います。
【1】朝活
仕事終わりはくたくたで動く元気がなかったものですから、じゃあ起き抜けの元気なうちにやってしまえばいいのでは？と思い、始めてみました。
最初はあたりまえなんですけど、気合入ってるので起きれるんですよ（笑）
出勤の1～2時間前に起きて、クイックルワイパー、皿洗いにトイレ掃除、リビングルームの片付け・・・朝の時間でがっつり掃除をしていました。朝の良い天気にそれをやると気持ちいいし、それがやる気につながりました。
でも３～４日あたりから、急にペースダウン・・・（早いっ）
また元の状態に戻る→やっぱり私はダメなんだ・・・の流れに陥るのがいつものパターンなのですが、日を置いてまた始めました。変わりたい気持ちが私を忍耐強くさせたのかもしれません。
【2】「毎日やらなければいけない」ルールの撤廃
「継続」は「毎日やらねば意味が無し」という考えにずっとしばられていました。
だから1日でもやらなかったら、はいダメー！！という0か１という極端な思考をしていたものですから、それが自分をずっと縛っていたと思います。
まずはその考え方を、変えることにしました。
「連続じゃなくてＯＫ」「また始めればＯＫ」というゆる～いルールで続けることにしました。
変なプレッシャーから抜け出すことができ、軽い気持ちでとらえらることで気づいたら続けることができていました。（もちろん何回もさぼりましたｗ）不思議なものです。
【3】掃除で運気アップ系のブログを読みまくる
これは私のモチベーション維持のために欠かせなかったので、コツの中に入れてみました。
真面目な方法論よりは掃除で恋愛・金運アップ！の体験談が書かれたまとめサイトを読む方が「よっしゃやるぞー！」という気持ちにつながりました。
運気アップなんて・・・そんなふんわりスピリチュアルな話が苦手な方には大変申し訳ないのですが、やはりどんより汚い部屋で暮らすよりは日の光が差し込み気持ちの良い風が通り抜ける綺麗なお部屋に住んでるほうが、気持ちも前向きになるだろうし、良い運を引き寄せそうだと思ったので。
でもこれには注意が必要で運気アップに比重が向いてしまうと、
「こんなに掃除しているのに良いこと起きない・・・」とよけい落ち込んでしまったり、
「もっともっときれいにしないと運が悪くなっちゃう！」と自分を追い詰めてしまうことにもなりかねません。
栄養ドリンク感覚で、たまーに見て気持ちを上げるぐらいにとどめた方がいいかもしれません。
私もきれいに掃除しているわりに、恋愛運には今のところ効果なしです。（笑）
「前の自分にできなかったことができるようになった」という成長の部分にフォーカスすると楽しく続けられると思うので、そちらをおすすめします。
きっと引っ張られるように運気も良くなってくるんじゃないかな、あくまで私の考えですけどね。
今日は掃除を継続するためにやったコツを３つ書いてみました！
掃除じゃなくても、いろんなことに応用できそうですね。
一番効果を感じたのは「毎日やらなければいけない」ルールの撤廃かな。
考え方を変えるって大事ですね。
えらそうに継続について書きましたが、私もまだまだ完璧ではありません、一緒に頑張っていきましょう。少しでも皆さんのお役に立てたら幸いです。
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